| 綠意生活 Green Life info ★ 實用生活資訊 Update: 2024/08/24
黑眼圈
黑眼圈形成的因素包括：
→長期熬夜,過度耗損精力和操勞或睡眠品質不佳。
→遺傳性(通常天生的黑眼圈都很像是打了一層自然的褐色眼妝,也不見得會太明顯)
若要改善您的黑眼圈，有一個方法一定會成功：
每天晚上11:00-1:00都乖乖上床睡美容覺(很難吧🙄)
不然水水們也可以跟我一樣參考下面的方法~
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◆芳香療法
用眼膜紙沾 洋甘菊純露 或 橙花純露 敷眼
※眼膜紙去寶雅或美華泰都買得到,一定要用純露,花水比較沒有療效
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◆牛爾老師除黑眼圈法:
咖啡色/褐色黑眼圈-色素沈澱造成—可擦美白眼霜
青紫色黑眼圈–血液循環不好造成—可擦含咖啡因、維他命E、維他命K的眼霜，促進血液循環
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◆醫美雷射/導入療程:
按摩眼周穴位、睡前用溫毛巾敷眼周、左旋C美白導入、染料雷射、脈衝光等醫美療程
※我個人試過染料雷射,不過只好了幾個月
之後因為習慣性熬夜,很快黑眼圈又復出了~~~
如果沒有下定決心改變作息，勸水水們這筆錢不用花，省起來買遮瑕比較好咧 😹
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◆馬鈴薯切片敷眼法
許多人都有這樣的經驗，在熬夜一、兩天後，黑眼圈就跑出來，難免影響外觀，皮膚科醫師指出，其實黑眼圈主要是眼睛周圍的靜脈血管充血及眼皮浮腫所致，這時不妨用冷、熱敷交替或用馬鈴薯切片局部外敷，可獲得改善效果 — 眼科醫師陳美齡表示，馬鈴薯中的碳酸鉀可活化細胞，幫助眼部肌膚的血液循環，也可幫助消除黑眼圈，但要注意的是，如果局部感到刺激、發癢等過敏反應，便要停止使用。
而在網路上謠傳可用紅茶包敷眼來消除黑眼圈，但陳美齡強調，由於茶葉中含有單寧酸，反而會刺激皮膚，長期用茶包熱敷反易使皮膚慢性發炎，進而產生發炎後色素沉澱，敷出黑眼圈。
引用自台視新聞網
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◆其它網路流傳秘方
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眼周按摩法：
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
眼袋
之前有一位藥師教了我一個方法對抗眼周浮腫，我覺得還不錯
這個對還沒有定型的眼袋算是有效的急救法
就是用指尖點壓按摩眼周，特別加強眉稜骨
再按壓後腦靠近脖子處凹陷的穴位
可以促進體液和水份代謝不會聚集在眼周
另外再加上體操運動可以很快地消腫
如果不是疾病造成的眼袋,可以參考下面的美容法：
一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。
二、經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。
三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。
四、在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。
五、適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，那麼眼袋就特別明顯。
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◆其它網路流傳消除眼袋法
※睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼，能有效減輕眼部浮腫
※乾菊花泡冰水後，敷於眼部周圍10分鐘，再以冷水洗臉，眼部的浮腫便會減退
※以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重覆數次，接著以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴，可幫助血液循環，讓浮腫的眼袋變得緊實
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眼袋按摩法：（眼袋，泡眼）
- 利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋
- 以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚
※每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩，可改善下眼袋
※木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶，待涼後敷在眼下可減輕眼袋
※使用冷熱敷交替法，敷一次不超過5分鐘，可刺激血液循環，改善眼袋
※平時多喝紅豆薏仁湯，可幫助利水利濕，有助於水氣排出
※晚上不喝太多水
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